Novita' sul Kefir

 10-01-2007

 1° - Crema di riso & kefir di latte al caramello:

- 100 ml di kefir di latte di bovino fermentato
- 40  grammi di riso ben cotto 
- 30 grammi di caramello dolce 
- Mescolare gli ingredienti sopra elencati e servire fresco

        by Lisa

10-12-2006

  2° - Crema di riso & kefir di latte al cioccolato:

- 100 ml di kefir di latte di bovino fermentato
- 40  grammi di riso  ben cotto
- 30 grammi di cioccolata liquida dolce 
- Mescolare gli ingredienti sopra elencati e servire fresco

      by Lisa

10-11-2006

  3° - Crema di riso & kefir di latte al caffe':

- 100 ml di kefir di latte di bovino fermentato
- 40  grammi di riso ben cotto
- 20 grammi di caffe' liquido dolce 
- Mescolare gli ingredienti sopra elencati e servire fresco

        by Lisa

 10-10-2006

  4° - Kefir di cocco:

- 30 gr (1 cucchiai ) di grani di Kefir di latte
- 200 ml di latte di cocco
- 200 ml di latte intero biologico di mucca o capra o asina
- 1 cucchiaino di succo di lime
-  Far fermentare il tutto in un contenitore di vetro per 24 ore

      by Lisa

 09-08-2006

  5° - Kefir di riso:

- 30  gr (2 cucchiai) di grani di Kefir di latte
- 150 ml di latte di riso
- 200 ml di latte intero biologico di mucca o capra o asina
- 2 cucchiai di succo di melone
-  Far fermentare il tutto in un contenitore di vetro per 24 ore

 01-03-2006

  6° -  kefir di soia:

 - 30 gr (2 cucchiai) di grani di Kefir di latte
- 180 ml di latte di soia
- 200 ml di latte intero biologico di mucca o capra o asina
- 1 cucchiaino di cacao
- Far fermentare il tutto in un contenitore di vetro per 24 ore

      by Lisa